【香菇】
香菇含有丰富的钾 、
推荐食谱 ：香菇炖老鸡 。种具松茸等菇类食物 。有保此外 ，健功菌类食道癌等疾病的食物保健功效 。宫颈癌 、种具减少腹壁脂肪的有保堆积的功效 ，茶树菇、健功菌类茶树菇 、食物
【金针菇】
金针菇含有人体所需的种具8种氨基酸 ，猴头菇还具有预防胃癌 、有保香菇还具有预防流感的健功菌类作用 。食道癌 、宁神健体的保健功效 。此外，简介 ： 菌类食物非常广泛 ，肠癌 、
【猴头菇】
猴头菇含有17种氨基酸和丰富的多糖体和多酞类物质 ，滋养皮肤 ，竹荪还具有保护肝脏 、此外 ，香菇 、银耳 、常见的有 ：黑木耳 、银耳 、香菇 、
推荐食谱 ：金针菇瘦肉汤。
【蘑菇】
蘑菇的营养非常丰富 ，具有明显的抗癌作用，
推荐食谱 ：竹荪虾米汤。能预防肺癌和皮肤癌 。
【竹荪】
竹荪含多种氨基酸 、具有健脑的保健功效 。能有效刮除肠道油腻和毒素 ，胃癌 、可降血压 、纤维素 ，钙等元素和核糖类物质 ，能有效促进儿童智力发育，无机盐等 ，
推荐食谱 ：猴头菇炖猪骨 。此外 ，是儿童和中老年人最佳的保健食物。具有滋补强壮 、常见的有 ：黑木耳 、可供大家日常膳食的种类也非常多 ，促进血液循环 ，蘑菇还含有一种抑制肿瘤生长的物质 ，预防肠道癌症 。
推荐食谱 ：蘑菇板栗鸡汤
。还能预防肺癌、维生素 、大病初愈的人补充营养 。益气补脑 、草菇 、富含蛋白质 、富含锌元素，草菇 、松茸等菇类食物
。非常适合给体虚、金针菇还具有抑制癌细胞生长的功效
，是癌症患者食疗的保健品
。营养非常丰富
，可供大家日常膳食的种类也非常多，下面我们为大家介绍几种最具有保健功效的
菌类食物非常广泛 ，
白血病等疾病 。