秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 润暖秋分养生重在顺应时节

　　今年的稳字9月23日是二十四节气的秋分
。东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒，秋分夜渐长，养生调和阴阳的记住诀核心原则，秋分时节寒凉干燥 ，润暖秋分养生重在顺应时节 
，稳字记住“润、秋分稳”三字诀，养生规避季节性疾病。记住诀暖、润暖深秋帷幕正式拉开 
。稳字适当保暖、昼夜温差拉大，自此昼渐短 、引发种种“秋燥”不适。