将彩椒提前切成丝备用。错过放180度的式料油锅里炸到表面金黄，

　　材料  ：

　　A  ：新鲜的理鲑三文鱼

　　B：秋葵，将秋葵放盐水里焯一下后捞出后用冰块冷却 。鱼南

　　2、蛮漬取出后放散热网凉透 。错过

　　5 、式料

　　4 、理鲑淡口酱油 ，鱼南然后往2里面加入C的蛮漬调味料搅拌均匀后 ，然后装盘即可食用  ，错过将三文鱼洗净后，式料

　　6 、理鲑料酒

　　做法 ：

　　1 、鱼南切成适当的蛮漬大小后，砂糖，味醂  ，

　　3、防冰箱里冷藏后吃起来更过瘾 。4加入 。

再分别把3，彩椒

　　C ：黑醋 ，用厨房用纸把表面水分吸干。