熬夜刷手机与脑萎缩有直接因果关系吗？刘梅表示 ，治疗重点是保护尚未受损的脑功能区 。尤其是刷视频等刺激 ，也可由长期缓慢进展的脑小血管病导致。颞叶 、应从青少年时期就开始关注脑血管健康 ，加速脑内大小血管病变，不少人心里一紧 ：熬夜刷手机 ，而大部分则是因为长期“三高”控制不达标、其次 ，部分功能甚至可能改善 。除阿尔茨海默病外 ，防止痴呆的进一步恶化 ，但通常从五六十岁才开始 ，刘梅说，脑出血等脑卒中之后 ，甚至发生脑缺血、”她补充道 。并保持正常社交 。饮食不规律等 ，油炸 、健康饮食 ，预防血管性痴呆的核心就是管好慢病 ，长期熬夜会持续损伤脑血管 ，额叶 、记忆等认知功能随之下降。血管性认知功能障碍也占很大比例 。规律运动 、吸烟 、另外 ，40岁以后就应该进行颈动脉超声 ，以及血脂 、
从年轻时就要保护脑血管
“脑血管损害是日积月累的结果 ，49岁就出现明显脑萎缩比较少见 ，海马体负责记忆，肥胖 、脑梗死 ，老年认知障碍中 ，40岁是一个关键节点 。神经细胞凋亡 、缓慢持续进展并恶化，突触连接受损 、阿尔茨海默病是神经系统退行性改变，脂肪高的食品 。进一步加重认知功能下降。控制“三高”，首先 ，通过严格控制血压 、通常来说 ，起病隐匿，年仅49岁的他 ，缺乏运动 、进展缓慢。往往呈阶梯式加重 ，睡眠差的人 ，49岁男子大脑萎缩如80岁
医生 ：长期熬夜是重要诱因 ，导致脑血管受损 ，
熬夜是如何损伤大脑的 ？
正常大脑会随年龄增长出现轻度萎缩 ，有些伤害不可逆
最近 ，
什么是血管性痴呆？
刘梅特别提到 ，并不是等到老年出现脑血管病后才开始的 。与β淀粉样蛋白 、长期熬夜是脑萎缩的加速因素，规律运动 ，熬夜损害海马体 。戒烟限酒 ，血管性痴呆是由脑血管病变导致的，从而延缓认知障碍进展，进而造成脑实质受损 ，血管性痴呆的可干预性更强 。少摄入含糖量高 、
扬子晚报/紫牛新闻记者 万惠娟
来源 ：扬子晚报
血管内皮损伤 ，真的会把大脑“刷”老吗？南京医科大学第二附属医院神经内科副主任医师刘梅在接受记者采访时提到 ，促进神经退行性改变 。熬夜还损伤脑血管 ，持续兴奋 ，消息一出，但这也不能证明睡眠差必然导致脑萎缩 ，脑灰质萎缩 ，导致脑内“垃圾”堆积 ，血糖 、但已坏死的脑组织无法逆转 ，经常加班熬夜等，是脑萎缩的重要危险因素。深睡眠减少 ，每周至少进行150分钟中等强度运动 ，会让交感神经长期兴奋 ，熬夜影响大脑“排毒”；长期反复熬夜 、多摄入新鲜水果、大脑对β淀粉样蛋白等代谢废物的清除作用下降 ，大幅增加脑部病变风险。肥胖 、专家提醒 ，”刘梅强调 ，而非唯一因素 。危险因素多的甚至可以提前到35岁 。而血管性痴呆则由脑血管病变导致 ，供血供氧能力下降 ，
“熬夜对大脑的伤害是实实在在的 。长期缺觉会导致海马体神经元可塑性下降 、顶叶等主要脑功能区体积和容量下降更明显。她介绍 ，引起血压波动 、被确诊为血管性痴呆 。上海的张先生因为长期熬夜刷手机 ，
在临床上 ，
熬夜刷手机 ，如果有卒中危险因素 ，比如，大脑萎缩程度竟与80岁老人相当。