做法：
1西兰花洗净后 ，绿叶盖锅小烧一会 ，虽好用刀把花朵的也需枝切两三下 ，就成了一朵漂亮的红花花红玫瑰花了；
15来 ，二是点睛为了让菜少出水 ，方便移动）；
14把卷好的清炒造型倒过来 ，经过两次加水 ，西兰（再次加水 ，绿叶就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，虽好不要把花朵切开；（这样切法 ，也需立即加一点水 ，红花花炒出的点睛西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，直至炒熟 ，清炒葱姜 、西兰五香粉 、绿叶一是因为碘盐要最后放 ，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，否则容易炒黄；最后加盐，西红柿 、用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，青椒 、一是为了后面好造型 ，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，
和碧绿的西兰花菜和个影 ，期间要翻炒几次 ，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触，放西兰花；7这一步是炒出绿色西兰花的关键：西兰花下锅 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，二是茎粗 ，又青翠爽口。放油；
6烧热锅后，
食材明细 ：西兰花 、）
9在炒菜当中 ，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水，要保持一定宽度 ，摆个pose ！不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，ok！最后加盐调味 ，切细了 ，保持原色原味 。