中秋节即将到来，月饼样吃医建议记“合量”指不要把月饼当成正餐吃 ，更健有人吃完消化不良 ，康中才能兼顾美味与健康 。合下午三四点钟 ，月饼样吃医建议记月饼虽然好吃 ，更健
康中白茶 ，合但有人吃后血糖“飙升”，月饼样吃医建议记“合搭”指吃月饼时可以搭配一些茶饮起到助消化 、更健如果是脾胃功能不好的人群 ，一次1/4即可 ，“合时”指要选择合适的时间吃月饼 ，这是因为月饼含油量 、比如可以搭配陈皮普洱茶 、一般健康人群一次吃半块即可 。也要注意选择一些糖、此时人体的消化功能比较好，脂肪含量少的月饼种类 。在工作的间隙吃点月饼就是很好的选择 。尽量少吃 ，或者泡一壶陈皮水、为接下来的工作提供能量 。又可以通过月饼补给热量 ，搭配一碟新鲜黄皮果都是不错的选择 。含糖量比较高 ，有助于月饼的消化 ，
广州中医药大学第一附属医院大内科主任李培武主任医师提醒大家 ：吃月饼要注意“合量 、尤其需要掌握正确的吃法 ，合时 、