材料：猪骨1.5斤，排毒牛蒡1条，美容生姜1块 。去痘胡萝卜2条，牛蒡并加入适量的煲猪清水（大约是材料的2-2.5倍） 。

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。排毒

　　6.盖上盖子 ，美容

去痘

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。牛蒡继续煲10分钟即可 。煲猪

　　7.加入适量的排毒盐调味，大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。美容蜜枣2颗 ，去痘

　　2.胡萝卜洗净切块。牛蒡

　　4.生姜拍扁。煲猪

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，