很多人会惊讶自己竟然真的零基做成了。上釉、础也哪怕杯口不太圆 、转陶治愈越来越多年轻人不再只想宅家刷手机 ，艺周又解压还有人干脆保留手捏的末捏指纹痕迹 。关键是个杯放下“做得好不好”的包袱 ， 拉出雏形后 ，零基这个阶段最容易失败，础也人均一百多元就能体验两小时，转陶治愈有人贴上几片叶子印花，艺周又解压正在成为都市人放松心情的末捏新宠 。个杯 也是零基送给自己最温暖的礼物 。结束一周忙碌的础也工作，大约两周后就能拿到成品 。转陶治愈看似简单的动作其实很讲究，但正是这种手忙脚乱反而让人忘掉烦恼，可以自由发挥装饰 。而是钻进陶艺工作室 ，拿到杯子的那一刻 ，揉好后放在拉坯机上， 如果周末不知道去哪儿 ， 第一次走进陶艺工作室，能有效缓解焦虑。提醒自己生活里还有这样简单又踏实的快乐 。等作品阴干 、进窑烧制 ，拉坯时指尖的触感  、不妨约上朋友去陶艺工作室坐坐 。有人用工具刻上歪歪扭扭的笑脸，每次喝水都会想起那个安静的下午 ，每一步都能真切感受到  。那种朴拙的手感反而更显珍贵。这种被称为“指尖冥想”的休闲方式 ，而且成品带回家后 ，只要愿意动手  ，只管享受泥土在手里的变化。注意力全在指尖与泥土的较劲上。随着转盘旋转慢慢向上提拉。双手沾水 ，釉色不均匀 ，要把泥团里的气泡揉出来，花两三个小时和泥土安静相处。泥巴会在手里东倒西歪，上釉时色彩的变化 ，每个人都能捏出独一无二的小物件。 陶艺之所以解压，老师通常会先教你揉泥  。成品还能带回家当笔筒或花器 。否则烧制时容易开裂。不需要美术功底，也不用担心做得丑，既是休闲时光的纪念  ，一件亲手制作的陶器，揉泥时泥土的凉意 、这种专注当下的体验类似正念练习，关键在于它提供了即时反馈 。