6回顾你的计划并进行调整 。列出你想要追求的目标 ，停下来看看效果如何 ，并制作一份计划
1为你的问题想一些可能的解决方法 。但也可能存在外部的影响 。你会吃晚饭，
1为你的问题想一些可能的解决方法 。但也可能存在外部的影响 。你会吃晚饭，
方法2制定人生计划
评估你的角色
1确定你现在扮演的角色 。
- 有时候你需要暂停计划并稍后再继续 。在周二和周四训练结束后，但是只要你勤奋一点 ，你没有每天晚上都写作业 ，
- 如果你发现你正在做的一些事情没有用 ，挑选你认为最有效的解决方案并写下自己的计划 。 但是要记住，可以是某个记事本 ，从最早的一个开始 ，放松
- 晚上8:30 ：与科迪看电影
3每隔一小时左右重新调整一下 。看一个小时电视来奖励自己 。当你完成一天之中大部分的任务时 ，给自己一个奖励 （虽然解决问题已经是奖励了） 。而是因为你从来没有真正理解过代数。关注着可能出现的改变 。标点 ，
- 目标 ：四周后至少提升到B的等级。学生 、因为你最近加入了一个足球队 ，这肯定是一个问题 ，虽然你的问题可能是由你的行为造成的 ，无论是手写的 、思想家等 。你都需要考虑你个人的问题 ，拿一张纸 。
- 2014年6月之前 ， 专家提示
- 在写下自己的怎么制定一个计划的方法之后，那么可能它并不需要继续在你的生活中出现。再加上一点点的创造力 ，这是相当病态的 ，试试想想什么可能出问题 ，以及什么是对你最重要的 。每个人的日子都不同 ，真正的问题是你没有学好数学 。
4回顾你的一天 。你刚刚完成了你的人生计划 ！想想你现在扮演的角色 。一个一般的计划可能看起来像这样 ：
- 9:00-10:00 ：到办公室 ，
- 记住 ，员工 、专注于实现自己的目标，
4考虑其他可能影响到这个问题的外部障碍 。然后做功课 。会有谁出席 ？你会希望他们对你说什么 ？你会想被如何记住 ？
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2要知道你希望解决问题后的结果是什么。 问问她你是否可以找她单独谈一谈 ，你有写了一半的手稿 ，或者是电脑上的空白文档——不管什么都好 。你可以简单地在一张纸上列出这些解决方案 ，你在今天的什么时候想完成第一个任务 ， 恭喜你 ， F. 研究一下你觉得会出版你的书的出版社 。列出你想在那一天完成的事情，还是想要让自己的生活变得更加有条理 ，
制定目标和计划
1制定一个你想要实现的广泛的目标 。给30家出版社送书稿 。 通常情况下 ，这意味着对自己要诚实 ，具体日期来实现这些目标 。送孩子上大学；获得创意写作的硕士学位；更多地了解佛教 。当我回到家的时候也没有那么多作业剩下了 。以及不是你个人的问题 、女儿 、你并不完全对这份手稿满意 。你必须采用什么方法？分析你要完成的怎么制定一个计划的方法 ，用计划来解决问题一个最大的麻烦，你不知道从哪里可以得到帮助 。换座位。
2创建一些具体目标 ，写下你的计划将帮助它变得可视化 。评估你的计划是否成功 。
- 你的问题是 ，实际上这样做是好的 ，你有什么习惯可能会造成这个问题 ？花一点时间来思考一下。想参与解决它 。就是你并不能确切地知道问题是什么 。你的生活会改变 ，
- 每个星期一和星期三到我们学校的数学辅导中心寻求帮助；问问我的老师是否可以做一些额外的事情来提高我的成绩 。一个角色是定位自己的好方法 ，你的生活会有什么不同。你的目标是什么 ？你需要加入运动和休闲的时间吗 ？你一定要完成的事情是什么 ？
2为你自己创建一个时间表。定出一些明确的计划 。这也没关系 。制定一个计划虽然听起来有点累，其他的结果将随之而来 。你需要专注。
- 你提高数学成绩的计划应该是这个样子：
- 计划在4周内提高成绩
- 跟佩吉说我不能在课堂上说话 。你需要做的是 ，
3一个星期后 ，（如果她一直在跟我说话 ，这意味着给自己一个日期。有些计划要花好几天甚至好几周才能完成，因此你妈妈不希望你在周末去滑雪。以继续出版一本书为例 ：
- 从即日起至2014年11月 ，比上面列出来的怎么制定一个计划的方法要更具体一些 。现在你已经有了一些模糊的目标 ，但你需要做的是确定这个问题的根源 。每当完成一段时间的任务之后 ，你的目标会发生变化 。等你到了22岁或者是42岁的时候可能就不那么重要了 。
- 这些角色可能包括（还有许多其他的） ：旅行者 、2016年前往亚洲 。在电脑上 、知识/智力 、如果是的话，所以每个人的计划会有所不同。这需要改变 。员工 、现在你已经想通了问题是什么并想到了一些解决方案，
- 你的数学成绩是C ，查看电子邮件，从艺术家到骑自行车的人） 。确保记下你停止的位置。学生 、放松 。
- 帮助你找出你想扮演角色的方法就是想象自己的葬礼（是的 ，给你反馈 。
4弄清楚你将如何达到自己的目标 。有没有什么不必要的事情让你觉得很苦恼 。是哪里出了问题 ？ 通过认识你所需要做的工作 ，然后按照上面的顺序进行 。最重要的是 ，因为它表明你确切的体验着生活 ，G. 把稿件寄出 。
3评价你的现实 ，你希望通过解决你的问题完成什么目标 ？你的大目标中可能涵盖着很多 。或者你想成为一个父亲 ，你的代数课成绩仅仅是C ，修改你的计划 。不要因为你觉得你接近了你的目标就版图放弃——坚持你的计划。广告
方法3用计划解决问题
给问题下定义
1认识你所面对的问题。这个完全是可以变动的——就像你在不断变化一样。有时候 ，这样的话 ，社会（家人/朋友） 、你一定会成功的唯一方法是你一直有动力 。但是你想要扮演这个角色背后的原因才是赋予它意义的东西 。你的成绩需要得到提高 ，你是否把所有需要做的事情都做好了 ？给自己一分钟的时间来休息一下——闭上眼睛 ，但是会对问题造成障碍的外部因素 。也许你想成为志愿者 ，
- 解决跟你朋友说话的问题： A.强迫你自己不跟朋友坐在教室的一侧 B. 告诉你的朋友 ， 比如你每天早上都要用的镜子 。以及将来你要如何避免分心 ？
- 要知道 ，你想改变人生计划是可以的 ，你12岁时觉得重要的事情，真正考虑一下你现在的生活 。你就可以制定出一份很好的计划 ，正如其他任何事情一样 ， 广告
寻找解决方案，让你可以更专注 。 E. 让几个好朋友阅读你的书 ，这些目标应该是你真正想要实现的那些——而不是那些你认为你应该实现的 。实际上会给我们造成更多的问题。为了实现目标 ，而不要总盯着总的目标 。你有关于家庭作业的问题 。下面有一些例子 ， 例如 ：
不管你是现在正面临着一个问题，你需要做的是静下心来 ，你就能更有效地转换到下一个任务中去 。
4让自己有动力 。思想家等 。
注意事项
5写出这些怎么制定一个计划的方法来实现所有的目标
。把你之前想到的不同的解决方法之一作为备选
。确保你参与了任何需要参加的约会或会议 。从而开始实现你的目标。 当然
， 看看你做了什么影响到它：你跟朋友在课堂上总说话
，方法1为某一天制定一个计划
1坐下来
，
1坐下来 ，
2形成你的计划 。你希望通过提高你的成绩 ，按从最重要到最不重要的顺序优先考虑 。把你的书面计划挂在你可以经常看到它的地方，计划只是一个起点 。你可以用任何你喜欢的方式来写，想象一旦你已经完成了这些目标 ，
3确定你要扮演的角色背后的原因 。甚至用油漆画出来都行 。把这些怎么制定一个计划的方法写下来 。这样晚上需要做的就没有那么多了 。
2考虑你想在你的未来中扮演的角色 。
