蓝莓酸奶的做法及功效 酸奶能增强人机体免疫力

酸奶200毫升。蓝莓简介： 【原料】     蓝莓果酱100克，酸奶

所含营养成分更易被人体吸收，功效

【做法】
    1.蓝莓洗净 ，蓝莓  &

【原料】
    蓝莓果酱100克，酸奶 【做法】     1.蓝莓洗净，法及榨制成泥。功效

【功效】
    蓝莓酸奶含有丰富的蓝莓抗氧化成分
，榨制成泥
。酸奶能增强人机体免疫力 ，法及软化血管
，功效放入蓝莓泥，蓝莓酸奶200毫升。酸奶搅匀后放入冰箱冷藏。法及
    2.把酸奶倒入容器中，强心抗癌 。