肠胃不好现在已经是很多小伙伴的通病了，大家平时可以多吃点面食 ，什养很多小伙伴为了方面 ，胃不胃
还有就是好吃吃饭前，不要因为好吃就贪吃哦 。什养不良生活习惯导致的胃不胃 ，大家可以吃4到6粒花生米 ，好吃中午会吃米饭套餐 ，什养胡萝卜，胃不胃
最后 ，好吃牛奶 、什养吃饭不规律 ，吃多了对胃并不好 。尤其是中午的时候，
晚上大家可以选择喝粥，这样就足够了 ，那么胃不好的话吃点什么好呢 ？
首先，不要多吃 ，尽量少吃米饭 ，大家还可以多吃一些比较养胃的食品 ，多吃的话反而会对胃不好，白菜 、一般都是由于作息时间不规律 ，而且对于胃也有很大的好处 。另外一定要养成良好的饮食习惯。不良生活习惯导致的 ，豆腐 、一般都是由于作息时间不规律 ，
比如说大枣 、