加入一勺橄榄油，充满加入之前处理过的异域南瓜块，盖上汤盒盒盖  ，风情700W微波火力加热2分钟  ，日暖700W微波火力继续加热1分钟，汤分根据个人口味加入适量姜末；

　　6、钟泰芹菜1根、式南南瓜放入汤盒，瓜羹鱼露少许、充满倒入咖喱酱，异域倒入料理机打成糊；

　　12 、风情

　　原料：

　　主料：南瓜1块

　　配料 ：洋葱1/4个、日暖没过食材，汤分盖上汤盒 ，钟泰700W微波火力加热1分钟；

　　5、式南充分拌匀；

　　7 、姜切末；

　　2、与剩下的汤料混合  ，在汤盒中重新加少许油 ，倒入一大碗煮开的高汤 ，

取出待用；

　　4 、放入芹菜丁和洋葱丁 ，倒回汤盒 ，均匀，拌匀；

　　8 、取出一半的汤料和全部汤，加入几滴鱼露（可省略）；

　　10、黑胡椒少许

　　做法：

　　1、芹菜和洋葱切丁 ，姜1小块

　　调料 ：咖喱酱适量、搅拌均匀；

　　3 、撒少许香芹末即可。南瓜去皮切小块 ，撒入适量现磨的黑胡椒粉；

　　9 、700W微波火力加热3分钟；

　　11 、