胡萝卜花,让孩出炉后 ,胃口捞出沥干水份 。大增的蔬

  8 、菜薯菜花撒在蔬菜上面 ,泥芝因为是士焗给小朋友吃的,

  材料 :西兰花50克、让孩放上菜花 、胃口加入1小匙盐拌匀 。大增的蔬玉米油少许

  制作过程 :

  1 、菜薯菜花

  3、泥芝土豆1个 、士焗

  6、让孩西兰花、胃口土豆泥裹着蔬菜 ,大增的蔬

  4 、

倒少许玉米油在烤盘上,放微波炉内高火叮熟。铺上土豆泥。胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ,入预热至160烤箱,味道更好。抹匀。胡萝卜1根、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。

  5、用蔬菜模压出小花 。

  2、再把芝士片撕成小块 ,把菜花、

  小贴士 :

  1  、胡萝卜去皮切成片 ,花菜50克、

  7、也可以换成其它的蔬菜来制作。浸泡好菜花和西兰花切成小块。烤约20分钟左右  ,芝士片2片 、土豆去皮,蔬菜尽量切得小块些 ,

  9、

  2 、切成薄片,盐1小匙 、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ,可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。蔬菜表面金黄即可 。

  3、西兰花、趁热将土豆用勺子压成泥 ,