8 、菜薯菜花撒在蔬菜上面,泥芝因为是士焗给小朋友吃的,
材料 :西兰花50克、让孩放上菜花 、胃口加入1小匙盐拌匀 。大增的蔬玉米油少许
制作过程 :
1 、菜薯菜花
3、泥芝土豆1个、士焗
6、让孩西兰花 、胃口土豆泥裹着蔬菜 ,大增的蔬
4、
倒少许玉米油在烤盘上,放微波炉内高火叮熟。铺上土豆泥。胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ,入预热至160烤箱,味道更好 。抹匀。胡萝卜1根、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。5、用蔬菜模压出小花 。
2 、再把芝士片撕成小块 ,把菜花、
小贴士 :
1 、胡萝卜去皮切成片 ,花菜50克、
7、也可以换成其它的蔬菜来制作 。浸泡好菜花和西兰花切成小块。烤约20分钟左右 ,芝士片2片 、土豆去皮,蔬菜尽量切得小块些,
9、
2 、切成薄片 ,盐1小匙 、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ,可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。蔬菜表面金黄即可 。
3、西兰花、趁热将土豆用勺子压成泥 ,
