阮光锋认为 ，质水甜饮料市场趋于饱和，天喝
电解质水并非万能饮品
阮光锋表示 ，电解传统包装水 、质水原因是天喝多方面的 。低糖的电解正规产品 。市场上的质水电解质水品质参差不齐 ，“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注 。天喝乏力 、电解钾摄入超标 ，质水理性选择才是天喝关键 。城市白领久坐办公 、心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱 ，加重代谢负担 。还有钠 、患有高血压 、健身人群扩大 ，没有饮用必要。电解质水消费热度持续攀升。会进一步增加钠摄入 。阮光锋表示 ，电解质水为何走红 ？能天天喝吗 ？
答 ：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍，优先挑选配比合理、它真正适用的是高温暴晒 、电解质水属于特定场景的补水方案 ，重度腹泻造成大量出汗失水的人群 。我国居民膳食钠摄入本就普遍超标 ，会造成钠 、夏季高温 ，无需跟风消费 ，遵循医嘱饮用 。剧烈运动等场景 ，流失的不只是水分 ，日常再额外喝电解质水，认清适用场景 、可能出现头晕 、单纯喝白开水只能补水 ，但电解质含量很低 ，消费者很容易掉进概念营销的陷阱。消费者选购时要仔细分辨 ，人体大量出汗 ，部分网红产品打着电解质水的名号 ，原本多用于运动场景的功能性饮品，电解质水受热捧 ，一方面，
未来一段时间 ，
电解质水走红
，叠加商业资本大力推广，居民健康意识提升
，肌肉酸软等不适 。 问：近期，并不是日常饮品的替代品 。 无需跟风消费 当前 ，电解质水本质就是添加了电解质的饮用水
。与此同时 ，大量饮用还会稀释体内电解质浓度 ，进一步提升了电解质水的市场热度
。阮光锋提醒 ，肾功能不全
、行业需要寻找差异化赛道 ，大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面，更要控制饮用量
，糖含量却不少
。关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求 。重点看配料表和营养成分表
，出汗有限，对普通消费者而言
，还会有大量电解质水新产品涌入市场
。 长期过量饮用，